مقاطع منوعه لاتفوتكم ...

Use this area to offer a short preview of your email's content.
View this email in your browser

أفضل الوجهات السياحية في رمضان

By محرر ٢ on Jun 25, 2015 07:42 pm
best travel destination during ramadan

 

مكة

ماليزيا..أفضل الوجهات السياحية الرمضانية

في الوقت الذي يلجأ فيه كثيرون إلى النوم ساعات طويلة لتجنب الجوع وحرارة الصيف خلال شهر رمضان، يقرر البعض السفر. لكن ما هي الأماكن التي يمكن السفر إليها ولا يكون فيها تناول الطعام خلال ساعات النهار؟  فبإمكانك السفر وأداء الطاعات في ذات الوقت، والذهاب في رحلة لأداء العمرة، فقد وصل عدد المعتمرين هذا الموسم أكثر من 4.5 مليون بحسب تقرير لوزارة الحج السعودية.

لكن الارتفاع الشديد في درجات الحرارة والتي يتوقع أن تصل إلى 65 درجة في المملكة قد تشكل عائقًا أمام السياح لزيارتها. وبحسب “Crescent Rating” وكالة سفر إسلامية في سنغافورة فإن ماليزيا، وتركيا، والإمارات أفضل 3 وجهات سياحية للمسلمين في شهر رمضان. وقد احتلت ماليزيا المركز الأول في عالم السياحة الإسلامي.

ماليزيا

رمضان في ماليزيا2

احتلت ماليزيا المركز الأول في أفضل الوجهات السياحية في عالم السياحة الإسلامي. فيمكن أن ترى معالم رمضان واضحة في ماليزيا، ويكون اليوم الأول من رمضان عطلة رسمية في أقاليم ميلاكا، وجوهر، وكيدا. واحتفالًا برمضان تجد بازارات الطعام المنتشرة في كل زوايا البلاد. وتمتاز البازارات بمشهدها الرائع حيث تتنوع فيها أصناف الطعام التي بإمكانك تجربتها على الإفطار.

الوجهات السياحية
وتبدأ بازارات الطعام العمل من الساعة الثالثة بعد الظهر إلى وقت غروب الشمس حتى موعد الإفطار في الساعة السابعة والنصف. وهذا يعطي العاملين فيها وقتًا طويلًا لإعداد الطعام للطوابير المصطفة. وما يميز مائدة رمضان في ماليزيا طبق عصيدة الأرز، والذي يتكون من قطع اللحم، وحليب جوز الهند، والتوابل، والبهارات.

بازرات رمضان في ماليزيا2
وتصل الأجواء الاحتفالية ذروتها مع اليوم الأول لعيد الفطر. فيمكن سماع  أغاني العيد المحلية تدوي على الإذاعات المحلية في كل مكان، ويرتدي الماليزيون ملابسهم التقليدية، وتتزين المنازل بالأضواء الجميلة.

أفضل الوجهات السياحية في رمضان

تركيا

ساحة السلطان أحمد

تعد تركيا من أهم الوجهات السياحية في رمضان أو “رمازان” كما يطلق عليه الأتراك، وذلك لأنها تضم عددًا من المساجد الجميلة والأماكن الروحانية. وأهم مكان هو ساحة السلطان أحمد في إسطنبول حيث يفضل الأتراك تناول طعام الإفطار هناك. ويتدفق السياح إلى الساحة للاستمتاع بالأجواء الرمضانية الاحتفالية والتي تشمل تلاوات القرآن، وحفلات الموسيقى الصوفية، وبعض العروض الأخرى بعد صلاة التراويح، والخطب من بعض الشخصيات الوطنية البارزة.

رمضان في تركيا

ولا ننسى أيضًا المجموعة المنوعة من أصناف الطعام التركية التي يتم إعدادها في البازارات في ساحة السلطان أحمد. كما ستجد الباعة الذين يعرضون الأصناف التقليدية من الطعام، مثل الكستناء، و “كومبير” قوارب البطاطا، و”غوزليم” كعكة محشوة، والبوظة، والحلويات التركية الباردة. ولن تنسى الاستيقاظ على موعد السحور فلا يزال المسحراتي يجول كل أنحاء البلاد لإيقاظ النائمين!

تركيا2

تركيا

ساحة السلطان أحمد2

الإمارات العربية المتحدة

مسجد الشيخ زايد

ولمن يحبون تجربة سفر فريدة في رمضان غنية بالرفاهية، فالإمارات من أفضل الوجهات السياحية الرمضانية، خاصة دبي التي يتوفر فيها كل شيء. ويعد رمضان في دبي مناسبة احتفالية حيث تجد خيام الإفطار المنتشرة في المدينة، ويمكن الاستمتاع بتناول وجبة إفطار مميزة في مطعم أتموسفير في برج خليفة، أطول برج في العالم.

دبي
ربما تمنعك درجات الحرارة المرتفعة من زيارة الشواطئ، فيمكن الذهاب إلى مراكز التزلج الداخلية والمولات التجارية المكيفة. وتحتفل هذه المولات بشهر رمضات بعروض مبيعات كثيرة.الخيام الرمضانية في دبي

الخيام الرمضانية في دبي2

مطعم أتموسفير من الطابق 122

مطعم أتموسفير من الطابق 122

المصدر

هذا الموضوع أفضل الوجهات السياحية في رمضان ظهر على شبكة أبو نواف.


Read in browser »
share on Twitter Like أفضل الوجهات السياحية في رمضان on Facebook

صور منوعة: رجال أمن المسجد الحرام في خدمة ضيوف الرحمن

By محرر ٦ on Jun 25, 2015 07:42 pm
cover-photo

رجل أمن في المسجد الحرام يساعد طفلا معتمرا على الوصول للكعبة + أسواق جدة القديمة ضمن صور منوعة من مختلف الحسابات السعودية على تويتر لهذا اليوم.

أشهر مزارات مدينة براغ التشيكية وهي الساعة القديمة المعروفة

صور اليوم 24 – صورة لأشهر مزارات مدينة براغ التشيكية وهي الساعة القديمة المعروفة بـ Astronomical Clock وحولها تنتشر المطاعم والجلسات الهادئة.

صور منوعة مدينة لندن في المساء

خارج الصندوق – هكذا تبدو مدينة لندن في المساء، تتزين بكل الأنوار!

مدينة الرياض قبل حوالي 60 سنة.

صور قديمة لزمن جميل – صورة لمدينة الرياض قبل حوالي 60 سنة.

مريض بالسرطان يصلي أثناء علاجه بالكيماوي

حكايا الصور – مريض بالسرطان يصلي أثناء علاجه بالكيماوي رغم مرضه ومنا من يهملها وهو بكامل صحته!

صور منوعة خزنة سرية تحفظ تركيبة مشروب الكوكا كولا

صور اليوم 24 – هذه الخزنة السرية والمتواجدة بولاية جورجيا الأمريكية تحفظ بداخلها التركيبة السرية لمشروب الكوكاكولا.

 صورة مذهلة لطائر نقار الخشب

منوعات 4 قروش – صورة مذهلة لطائر نقار الخشب أثناء مغادرته لعشه في ولاية ألاسكا الأمريكية.

عامل نظافة يروي ظمأ قطة صغيرة

منوعات 4 قروش – عامل نظافة يروي ظمأ قطة صغيرة بأن جلب لها الماء لترتوي مع رفاقها من القطط!

رجل أمن في المسجد الحرام مع أحد المعتمرين الصغار بأنه مكنه من الوصول للكعبة وسط الزحام الشديد.

صحيفة تواصل – موقف إنساني لرجل أمن في المسجد الحرام مع أحد المعتمرين الصغار بأنه مكنه من الوصول للكعبة وسط الزحام الشديد.

سوق بمدينة جدة في زمن التسعينات الهجرية.

صور قديمة لزمن جميل – سوق بمدينة جدة في زمن التسعينات الهجرية.

شارع الروضة بجدة يتزين بإسم الأمير سعود الفيصل

الأكثر مشاهدة – شارع الروضة بجدة يتزين بإسم الأمير سعود الفيصل بعد صدور موافقة أمير منطقة مكة المكرمة.

هذا الموضوع صور منوعة: رجال أمن المسجد الحرام في خدمة ضيوف الرحمن ظهر على شبكة أبو نواف.


Read in browser »
share on Twitter Like صور منوعة: رجال أمن المسجد الحرام في خدمة ضيوف الرحمن on Facebook

كيف تتخلص من عسر الهضم في رمضان

By محرر ٣ on Jun 25, 2015 07:42 pm
عسر الهضم

عسر الهضم

مشكلة عسر الهضم شر لابد منه عند كثير من الصائمين، فكلما حل الافطار في رمضان انطلق هؤلاء الصائمين لتناول كل ما لذ وطاب من الطعام بكميات تفوق الحد الطبيعي ولا تتناسب أصلا مع كون المعدة غير مجهزة لهكذا كميات من الطعام بعد صيام لساعات طويلة، سرعة الأكل وتناول كميات كبيرة الطعام كلها عوامل تؤدي إلى عسر الهضم، لمنع هذه المشكلة نوصي بالاعتدال في تناول الطعام، بالإضافة إلى تناول ما تيسر من هذه الفواكه والمشروبات لما لها من فوائد عظيمة في المساعدة على الهضم وإمداد الجسم بالماء والطاقة اللازمين للحفاظ على حيوية جسم الصائم وبخاصة في فصل الصيف الحار .

البطيخ

تتكون البطيخة من ماء بنسبة 92%، بالإضافة إلى فيتامينات أ و ب6 و ج، ومواد مضادة للأكسدة وأحماض أمينية ومعدن البوتاسيوم، وكل ذلك يساعد على ترطيب الجسم .

البرتقال

معروف عن البرتقال أن مرطب ممتاز للجسم والبرتقالة الواحدة تحتوي على الكمية التي يحتاجها الجسم يوميا من فيتامين ج .

العنب

يساعد على معالجة الإمساك وعسر الهضم ويخفف من الإحساس بالتعب والإرهاق، والعنب غني بفيتامينات أ و ب6 و ج، والمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور والمغنيسيوم والسيلينيوم .

الفراولة

تحتوي الفراولة على فيتامين ج، وهي تساعد على تنظيف الشرايين والمحافظة على نسبة السكر في الدم عند المستوى الطبيعي .

التفاح

التفاح يمد الجسم بالألياف ويحافظ على سلامة القولون .

عصير الليمون

يحتوي على مواد مطهرة للجسم بالإضافة إلى فيتامين ج ويعمل على ابقاء الجسم رطبا .

الحليب الرائب

يحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم بالإضافة إلى احتواؤه على خمائر صحية مفيدة للجهاز الهضمي ومحفزة لجهاز المناعة، وهو سهل الهضم وملطف طبيعي للمعدة .

إقرأ أيضا :

استبدل المشروبات الغازية بهذه المشروبات

تعرف على مواسم نمو الفواكه

المصدر

هذا الموضوع كيف تتخلص من عسر الهضم في رمضان ظهر على شبكة أبو نواف.


Read in browser »
share on Twitter Like كيف تتخلص من عسر الهضم في رمضان on Facebook

صور : الفن في حقول الأرز في الصين

By محرر ٤ on Jun 25, 2015 07:41 pm
-chinas-rice-paddy-art

أظهرت مجموعة من الصور حقول الأرز المذهلة، التي عرضت أشكال وفنون ثلاثية الأبعاد فائقة الدقة، وتقع هذه الحقول في مدينة شنيانغ، في مقاطعة لياونينغ شمال شرق الصين. كان هذا العمل من قِبل المزارعين الصينيين، وكانت هذه الحقول تتميز بأنماط وألوان وأشكال مختلفة، لتكون لوحة فنية عملاقة، يتم مشاهدتها من أعلى بوضوح أكبر.

صور الفن في حقول الأرز في الصين

صور : الفن في حقول الأرز في الصين

حقول الأرز هذه تمتد على مساحة 453,000 متر مربع أي حوالي أكثر من 80 ملعب كرة قدم، وهي واحدة من أكبر الأماكن التي تحتوي على لوحات فنية مكونة من نباتات الأرز في العالم.

في حين أن لوحات الأرز هي عامل الجذب الرئيسي في المنطقة، إلا أنه تم تجهيز هذه الحديقة بمرافق للتخييم، ويمكن تنظيم حفلات الزفاف بها.

صور الفن في حقول الأرز في الصين

صور الفن في حقول الأرز في الصين

رسومات ثلاثية الأبعاد في حدائق الأرز

أظهرت مجموعة من الصور لـ حقول الأرز المذهلة، التي عرضت أشكال وفنون ثلاثية الأبعاد فائقة الدقة، وتقع هذه الحقول في مدينة شنيانغ، في مقاطعة لياونينغ شمال شرق الصين. كان هذا العمل من قِبل المزارعين الصينيين في هذه الحقول، وكانت هذه الحقول تتميز بأنماط وألوان وأشكال مختلفة، لتكون لوحة فنية، يتم مشاهدتها من أعلى بوضوح أكبر.

رسومات ثلاثية الأبعاد في حداՀق الأرز

رسومات ثلاثية الأبعاد في حدائق الأرز

ميكي ماوس في حدائق الأرز

حدائق الأرز

حدائق الأرز

الفن في حدائق الأرز

 

المصدر

هذا الموضوع صور : الفن في حقول الأرز في الصين ظهر على شبكة أبو نواف.


Read in browser »
share on Twitter Like صور : الفن في حقول الأرز في الصين on Facebook

وجبات سحور تضمن لك عدم الشعور بالجوع طية نهار مضان

By محرر ٦ on Jun 25, 2015 07:41 pm
slow-energy-releasing-pre-dawn-Ramadan-snacks

يحل علينا رمضان هذا العام في فصل الصيف والارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة، إذ تمتد ساعات الصيام في المملكة العربية السعودية إلى ما يقارب 16 ساعة من وقت الفجر حتى غسق اليوم نفسه، هذا الأمر يجعل الجسد يستهلك طاقة كبيرة خلال فترة النهار خاصة لمن يعملون في هذه الفترة من الصباح حتى المساء، لذلك كانت وجبات السحور فرصة للحصول على الطاقة اللازمة لإكمال يومك بسلام.

وجبات سحور في شهر رمضان

فعلى الرغم من الأهمية الكبيرة لوجبة السحور الرمضانية، إلا أن العديد من الصائمين يُخطئون في اختيار وجبة سحور صحيحة وصحية، فالبعض يلجأ إلى ملئ معدته بالماء والسوائل لتجنب العطش والبعض الآخر يركز على تناول كميات كبيرة من الأطعمة السكرية للحد من الجوع، لكن هذه الأساليب الخاطئة لا تفعل سوى إيقاع الصام بالجوع والعطش باكرا، لذلك جلبنا لكم اليوم قائمة وجبات سحور خفيفة ولذيذة تضمن لك الحصول على المقدار الكافي من الطاقة للتمتع بصيام صحي.

وجبات سحور خفيفة تمد الجسم بالطاقة اللازمة لصيام نهار رمضان

حلوى الشوفان الصحية

حلوى الشوفان الصحية

يعتبر الشوفان مصدر مهم للألياف الغذائية التي تعطي شعورا بالشبع لفترات طويلة بسبب أنها تستهلك وقتا طويلا في الهضم، هذا الأمر يحفظ الطاقة لفترات طويلة ويُشعر الصائم بالشبع والامتلاء لفترات طويلة، ويمكن إعداد هذه الوجبة اللذيذة بغضون ربع ساعة فقط عبر طهي الشوفان مع الحليب على النار حتى النضج ثم تحليته بالعسل الطبيعي ووضع بعض الخضار المجففة معه لإكمال القيمة الغذائية.

زبدة الفول السوداني مع الموز

زبدة الفول السوداني مع الموز

تعد زبدة الفول السوداني مصدرا مهما للبروتين والدهون الغير مشبعة الصحية، وكلاهما لهما تأثير كبير على الشبع، ويُنصح بأكل الموز مع هذه الوجبة الخفيفة لأنه مصدر مهم للنشا الذي يساعد على الشعور بالامتلاء، كما أن شريحة الخبز الأسود مصدر للحبوب الكاملة الغنية بالبروتين.

البيض المسلوق

البيض المسلوق

يعتبر البيض مصدرا صحيا للبروتين وفيتامين “د”، كما أنه مصدر للكوليسترول الجيد والدهون الضرورية للجسم، ويُنصح بأكل البيض المسلوق مع شريحة خبز محمص وبعض الخضار الطازجة كالطماطم مثلا.

البطيخ وجبنة الحلوم

البطيخ وجبنة الحلوم

البطيخ من الفاكهة التي تشكل المياه منها نسبة 90%، أي أنه يعطي الجسم مقدادر كافٍ من السوائل القادرة على منع الشعور بالعطش، والجمع بين البطيخ والحلوم قادر على تزويد الجسم بمقدار كاف من السعرات الحرارية اللازمة للصيام.

عصير الفاكهة الطازجة

عصير الفاكهة الطازجة

ليست كل العصائر على حد سواء في القيمة الغذائية، فبعض الفاكهة تحتوي على كميات عالية من السكر الذي يؤدي إلى الشعور بالجوع بمنتصف النهار، لكن بعض الفاكهة مثل العنب الأسود منزوع البذور إذا ما هُرس مع اللبن الطازج يعطي مشروب لذيذ وبارد غني بفيتامين “أ” والأحماض الدهنية مثل أوميجا 3 والذي له دور كبير في الحفاظ على توازن الجسم خلال ساعات النهار الطويلة والحفاظ على مستوى السكر في الدم.

عصيدة الكينوا

عصيدة الكينوا

الكينوا مصدر نباتي غني بالبروتينات الكاملة والألياف ما يجعلها تعادل بأهميتها الشوفان، ويمكن طبخ الكينوا مع حليب جوز الهند وإضافة بعض الفاكهة كالتفاح والقرفة للحصول على وجبة سحور مميزة!

اللبن المجمد مع التوت

اللبن المجمد مع التوت

بضع دقائق فقط لتجهيز طبق بارد ولذيذ ومنعش لنهار رمضاني طويل، ويمكنك تحضير هذا الطبق عبر خلط اللبن المجمد مع أنواع مختلفة من الفاكهة كالتوت والجرانولا.

اقرأ أيضا:

أفضل ما يمكن تناوله على وجبة السحور

أشهر وأشهى الحلويات الرمضانية

المصدر

هذا الموضوع وجبات سحور تضمن لك عدم الشعور بالجوع طية نهار مضان ظهر على شبكة أبو نواف.


Read in browser »
share on Twitter Like وجبات سحور تضمن لك عدم الشعور بالجوع طية نهار مضان on Facebook

الحل لكبح جماح الغضب في نهار رمضان!

By محرر١ on Jun 25, 2015 07:41 pm
الغضب في نهار رمضان

خلال شهر رمضان المبارك، يحرص الجميع على كبح جماح غضبهم، حتى لا يثور وينتقص من أجر صيامه فالصيام لا يقتصر على الامتنتاع عن الطعام والشراب فقط، ولكن كثيرٌ منا يفشلون في الحفاظ على مزاجهم الجيد ويغضبون بسرعة خلال الصيام، وهنا سنعرض لكم التفسير لسهولة فقد الأعصاب وأساليب للسيطرة على غضبك.

الغضب في نهار رمضان

في الواقع، هذه الظاهرة أصبحت صورة عامة تم رسمها في ذهن الكثيرين “ربط الغضب في الصيام”، لدرجة أن هناك شركات تقدم إعلاناتها وتربط الخدمات التي تقدمها بتخفيف الغضب عن من يستخدمها.

أسباب الغضب السريع ونصائح للسيطرة عليه

يعتبر الغضب رد فعل عادي من أي انسان، ولكن الكثير من الناس يخرجون عن المعقول ويثورون بغضبهم كثيرًا، هذا ما قاله الدكتور في علم النفس “Roghy Macarthy”، وأضاف أن الغضب عادةً ما يرتبط في بيولوجيا أعصاب الجسم، فعلى سبيل المثال، إذا كان الشخص يعاني من مرض السكري، فإن مستوى السكر في الجسم ينخفض خلال فترة الصيام، وبالتالي يحدث خلل وظيفي يفقد فيه القدرة على التفكير السليم أو التركيز مما يجعله يغضب بسرعة.

في دبي، تم التوثيق أن معظم الحوادث التي تحدث خلال شهر رمضان تكون في الفترة التي تسبق 3 ساعات من الإفطار، فخلال عام 2013م كان هناك 166 حادثًا لـ203 سيارة، مما أدى إلى اصابة 156 شخص، وبين الساعة الرابعة والسابعة مساءًا كان هناك 28 حادثًا، وقبل ذلك بعام تم تسجيل 190 حادث لـ360 مركبة، وأسفر ذلك عن 185 اصابة، وقد بلغت الحوادث بين الساعة الرابعة والسابعة في عام 2012م 40 حادثًا، وفي نفس العام ارتفعت عدد المخالفات المرورية في دبي إلى 38448 وزادت إلى 48903 في عام 2013، وفي أبو ظبي أيضًا زاد عدد الوفيات خلال شهر رمضان بسبب حوادث السيارات في عام 2013 مقارنة بعام 2012، وفقًا لوزارة الداخلية.

هناك العديد من العوامل التي أسهمت في زيادة معدل الحوادث والوفيات، ومنها التغيير في نمط النوم، فالبقاء مستيقظًا حتى الساعات الأولى من الصباح، يؤدي إلى التعب مع ضعف التركيز والانتباه أثناء النهار، بالإضافة إلى أن السحور المتوازن له شأن في التحكم بنسبة السكر في الدم الذي يؤدي انخفاضه إلى الغضب السريع كما أسلفنا.

سبب آخر للتوتر وقلة التركيز الذي يسبب الغضب، وهو التغيير في ساعات العمل خلال شهر رمضان، لاسيما في قطاعات الخدمات الصحية والطوارئ، وهذا التغيير يجعل الموظفين أحيانًا يتغيبون عن التجمعات العائلية في رمضان أو زيارة الأقارب، مما يؤثر سلبًا على العلاقات الأسرية.

نصائح ساعة الافطار والسحور

أكل-السكر

في شهر رمضان الماضي، أفاد الأطباء في الإمارات العربية المتحدة بارتفاع في عدد المرضى في المستشفيات الذين يعانون من مشاكل في المعدة منذ بداية الشهر، وذلك بسبب الافراط في الأكل ساعة الافطار وتناول كميات ضخمة بعد الإفطار مباشرة، ومشاكل أخرى في الكلى بسبب الجفاف الذي يعانونه في ساعات الصيام.

ينصح الأطباء بعدم تناول كميات كبيرة من اللحوم ومنتجات الألبان ساعة الإفطار، بل ينبغي شرب كوب من الماء وصحنٌ من الحساء والسلطة وبعد ذلك يتم أخذ قسط من الراحة قبل البدء بالطبق الرئيسي، حتى لا تشعر بآلام بالمعدة بعد ذلك، وللحفاظ على صحة الكلية وحمايتها من الجفاف يُنصح بالحرص على تناول السحور وأن يحتوي على المكسرات والدهون الصحية، ويُنصح أيضًا بشرب 2 لتر من المياه في الفترة ما بين الافطار والسحور حتى يقوى الجسم على التحمل ويبقى رطبًا خلال فترة الصيام، فالمحافظة على صحة الجسم وتوازنه في شهر رمضان تساعد على كبح الغضب في نهار رمضان.

نصائح للمدخنين ومدمني الكافيين في رمضان

يعتمد المدخنون على السجائر والبعض على الكافيين للحفاظ على هدوئهم والتقليل من حدة القلق، ولكن في شهر رمضان لا يقوون على التدخين أو شرب الكافيين في ساعات الصيام، لذلك نجد كثيرًا منهم ينفعلون بسرعة وتزداد حدة غضبهم، ويُنصح بتقليل كمية الكافيين والتقليل من استهلاك الدخان قبل بداية الشهر للقدرة على السيطرة على غضبهم وتعويد أنفسهم على قلة الكمية التي سيتلقونها.

بكل تأكيد ننصح أي مدخن بأن يقلع عن هذه العادة، أما بالنسبة للكافيين فيمكنك أن تبدأ بتعويد نفسك على تقليل شرب القهوة في فترات الإفطار.

 

المصدر.

هذا الموضوع الحل لكبح جماح الغضب في نهار رمضان! ظهر على شبكة أبو نواف.


Read in browser »
share on Twitter Like الحل لكبح جماح الغضب في نهار رمضان! on Facebook

صور حول العالم: الحرارة في باكستان تهدد الحيوانات بالموت

By محرر ٦ on Jun 25, 2015 07:41 pm
pictures-of-the-day

الحرارة المرتفعة في باكستان تهدد الحيوانات بالموت + مظاهرات أرمينيا ضد زيادة تعرفة الكهرباء ضمن صور حول العالم لأبرز الأخبار الساخنة والأحداث الدائرة في العالم.

صور حول العالم طائر فلامينغو بساق صناعية

25 يونيو 2015 – البرازيل، الطبيب البيطري أندريه كوستا من حديقة حيوان سوروكابا في البرازيل يستعرض صورة أشعة لطائر فلامينغو بعد أن قام الطبيب ببتر جزء من ساق الطائر بسبب انتشار عدوى قاتلة فيها، واستبدالها بساق كربونية بطول 7 بوصة، معللا أن طيور الفلامينغو غير قادرة على العيش بساق واحدة.

 دمية تظهر في الفضاء

25 يونيو 2015، دمية تظهر في الفضاء، إذ قام الطفلان ديلان وأوسكار ريس بإرسال دميتهما إلى الفضاء الخارجي عبر ربط الدمى بمرآة عادية وحزم حرارية بسيطة يتم تعقبها عبر هاتف محمول، ويندرج هذا العمل تحت مشروع مدرسي علمي، وتم إطلاق الدمى إلى الفضاء باستعمال بالون من الهيليوم لتتمكن الدمى من الوصول لهذه الارتفاعات الشديدة.

نمر في حديقة حيوانات كراتشي يحتضن قطعة من الثلج للتخفيف من حرارته المرتفعة

25 يونيو 2015 -باكستان، نمر في حديقة حيوانات كراتشي يحتضن قطعة من الثلج للتخفيف من حرارته المرتفعة بفعل ارتفاع حرارة الجو، ويحاول عمال حديقة الحيوان الحفاظ على حياة الحيوانات من الموت بسبب الحرارة القاتلة التي حصدت حتى اللحظة أرواح 800 شخص حتى اليوم.

الملكة إليزابيث والمستشارة الأملانية أنجيلا ميركل خلال استقبالهما من قبل روبوت في الجامعة التقنية ببرلين.

25 يونيو 2015 – ألمانيا، الملكة إليزابيث والمستشارة الأملانية أنجيلا ميركل خلال استقبالهما من قبل روبوت في الجامعة التقنية ببرلين.

متظاهران يجلسان في الشارع بجوار شرطة مكافحة الشغب

25 يونيو 2015 – أرمينيا، متظاهران يجلسان في الشارع بجوار شرطة مكافحة الشغب خلال مظاهرة احتجاج ضد زيادة أسعار الكهرباء بالعاصمة الأرمينية يريفان.

القروييون في كارو يشاهدون الرماد المنبعث من قمة جبل سينابونغ البركاني.

25 يونيو 2015 – إندونيسيا، القروييون في كارو يشاهدون الرماد المنبعث من قمة جبل سينابونغ البركاني.

الزعيم الكوري الشمالي كيم جونغ أون يتفقد محطة بنيت حديثا في مطار بيونغ يانغ مع زوجته سول جو.

25 يونيو 2015 – كوريا الشمالية، الزعيم الكوري الشمالي كيم جونغ أون يتفقد محطة بنيت حديثا في مطار بيونغ يانغ مع زوجته سول جو.

عمال يحملون سلال من الطوب في مصنع للطوب في كابيزي.

25 يونيو 2015 – بروندي، عمال يحملون سلال من الطوب في مصنع للطوب في كابيزي.

رجل يراقب ثوران جبل سينابونغ وتدفق الحمم البركانية بعد أن أجلت السلطات جميع القرويين المحيطين بالجبل منذ الثاني من الشهر الجاري.

 

25 يونيو 2015 – إندونيسيا، رجل يراقب ثوران جبل سينابونغ وتدفق الحمم البركانية بعد أن أجلت السلطات جميع القرويين المحيطين بالجبل منذ الثاني من الشهر الجاري.

مهاجرون أفارقة يجلسون على سطح سفينة تابعة للبحرية البلجيكية

25 يونيو 2015 – البحر الأبيض المتوسط، مهاجرون أفارقة يجلسون على سطح سفينة تابعة للبحرية البلجيكية بعد أن تم إنقاذهم من الغرق في البحر الأبيض المتوسط قبالة السواحل الليبية.

المصادر

1 ، 2

هذا الموضوع صور حول العالم: الحرارة في باكستان تهدد الحيوانات بالموت ظهر على شبكة أبو نواف.


Read in browser »
share on Twitter Like صور حول العالم: الحرارة في باكستان تهدد الحيوانات بالموت on Facebook

طرق لوقاية الجلد من الجفاف أثناء الصيام

By محرر ٢ on Jun 25, 2015 07:41 pm
Tips to be Hydrated during Ramadan

الصيام

خمس نصائح لوقاية الجلد من الجفاف أثناء الصيام

خلال شهر رمضان، تميل البشرة إلى الجفاف أسرع من أي وقت آخر. ويسبب الصيام خلال فصل الصيف الجفاف ونقص الرطوبة للجلد. وهذه خمسة نصائح سهلة يمكن أن تتبعها من أجل بشرة صحية وسعيدة لا تعاني من الجفاف خلال شهر رمضان.

شرب الماء

نصائح رمضان

فعليك بشرب الكثير من الماء بين الإفطار والسحور، وحاول تجنب العصائر، والمشروبات الغازية، والقهوة. فالكافيين يعمل على التجفيف، وهو ما يجب تجنبه في رمضان. فاحرص على شرب المياه التي تخلص الجسم من السموم بوضع قطع الليمون والخيار وأوراق النعناع داخلها. فهذا سيساعد على ترطيب البشرة والجسم بالفيتامينات الفعالة، وحمض الفوليك، وفيتامين سي، والكالسيوم، والحديد، والماغنيسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والزنك.

العناية بالبشرة

العناية بالبشرة

ترطيب البشرة خلال رمضان أمر هام، حيث تفقد رطوبتها، وذلك بسبب نقص الماء من الجسم خلال صيام رمضان. فيُنصح بتقشير البشرة، وترطيبها بانتظام. ولا تنس أيضًا العناية بالعينين، حيث تظهر الهالات السوداء خلال رمضان بسبب تغيرات النوم والاستيقاظ. فاحرص على النوم ثماني ساعات يوميًا. واستخدم كريمات العناية بمنطقة تحت العين، وضع قطعًا من الخيار عليها لتقليل هذه الهالات.

تجنب الإفراط في وضع مساحيق التجميل

مساحيق التجميل

فتجنبي عزيزتي القارئة وضع الكثير من مساحيق التجميل خلال النهار، كالطبقات السميكة من كريم الأساس والكونسيلر. فالتفاعل ما بين طبقات المكياج السميكة وأشعة الشمس القوية قد تؤدي إلى آثار ضارة على الجلد وظهور بقع مخيفة. وعوضًا عن ذلك، استخدمي واقي الشمس إن كنتِ تضعين مساحيق التجميل خلال النهار. وحاولي استخدام الأنواع الجيدة والمرطبة مثل كريمات بي بي، ومساحيق التجميل التي تحتوي على عامل وقاية شمسي.

بخاخ تثبيت المكياج

بخاخ مثبت المكياج

فيمكن وضع بخاخ مثبت المكياج في الثلاجة، والرش منه على كامل الوجه، فسيساهم في تزويد البشرة بالتبريد والترطيب اللازمين خلال النهار في رمضان.

الوجبات الخفيفة الصحية

وجبات خفيفة صحية

خلال الإفطار تأكد من حصولك على الكمية اليومية الكافية من الألياف والمواد المضادة للأكسدة مثل المكسرات والتوت. فالمواد المضادة للأكسدة غنية بالألياف، ومنخفضة الدهون والكوليسترول، وتعد مصدرًا جيدًا للفيتامينات والمعادن. وتساهم في محاربة علامات تقدم السن، ليس في رمضان فقط، بل طيلة الوقت!

المصدر

هذا الموضوع طرق لوقاية الجلد من الجفاف أثناء الصيام ظهر على شبكة أبو نواف.


Read in browser »
share on Twitter Like طرق لوقاية الجلد من الجفاف أثناء الصيام on Facebook

الحرارة المرتفعة تحصد أرواح المئات في باكستان

By محرر١ on Jun 25, 2015 07:41 pm
الحرارة المرتفعة

مع بداية فصل الصيف، بدأت الحرارة بالارتفاع، وقد وصلت إلى درجات عالية في الكثير من المناطق التي أبرزها باكستان، حيث أن موجة حر رهيبة ضربت البلاد قبل أيام، وتوفي بسبب الحرارة المرتفعة 700 شخص خلال 3 أيام فقط، وقد بلغت درجة الحرارة 45 درجة مئوية، وبالإضافة إلى الحر الشديد، كان انقطاع الكهرباء المستمر وقلة التزويد في المياه سببان محاذيان لها “موجة الحر” لتسبب بحصد أرواح المئات الكثير.

وفاة 700 باكستاني بسبب الحرارة المرتفعة

الحرارة المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

الحرارة-المرتفعة

المصدر.

هذا الموضوع الحرارة المرتفعة تحصد أرواح المئات في باكستان ظهر على شبكة أبو نواف.


Read in browser »
share on Twitter Like الحرارة المرتفعة تحصد أرواح المئات في باكستان on Facebook

ظاهرة طبيعية سنوية تضيء خليج ياباني باللون الأزرق

By محرر ٢ on Jun 25, 2015 07:37 pm
Firefly Squid

ظاهرة طبيعية

يراع الحبار..ظاهرة طبيعية تخلق أجواء احتفالية في خليج توياما!

في كل عام بين شهري مارس ويونيو، وعلى مسافة 14 كيلومترًا يضيء خليج توياما باللون الأزرق. وللوهلة الأولى قد يعتقد البعض أنها أضواء من صنع البشر لإنارة الشاطئ، إلا أن هذه الألوان المتوهجة ظاهرة طبيعية سنوية ناجمة عن عشرات الآلاف من يراعات الحبار. وتعيش هذه المخلوقات الرائعة 365 مترًا تحت الماء، لكنها تندفع إلى الأعلى خلال موسم تكاثرها.

طول يراع الحبار 7 سنتيمترات، ومغطى بأعضاء باعثة للضوء تكون على هيئة بقع مضيئة على أجسادها. وهذه الأعضاء تحتوي على مواد كيميائية تنتج الضوء، وهي المسئولة عن التلألؤ البيولوجي. ويخلق وصول يراع الحبار أجواء احتفالية جميلة على طول الساحل.

يراع الحبار3

وتعمل هذه الأضواء اللافتة على جذب الأسماك الصغيرة التي ينقض عليها الحبار بمخالبه، كما أنها تحميه من المفترسات. وهذا هو موسم التكاثر حيث يأتي ملايين الحبار إلى السطح للتزاوج وإسقاط البيض في خليج تايوما. ويجذب هذا الموسم آلاف السياح الذين يتدفقون إلى المكان لمشاهدة الأضواء الجميلة عن قرب.

متحف “هوتارو إيكا” في ميناء “ناميريكاوا” في محافظة توياما هو المتحف الوحيد في العالم المخصص ليراع الحبار. ويقوم المتحف برحلات سنوية للسياح للاستمتاع بمشاهدة يراع الحبار بين مارس ومايو. تغادر قوارب مشاهدة الحبار الميناء بعد الثالثة فجرًا، وتقوم بجولات قصيرة إلى الشباك الثابتة  على بعد 1 – 2 كيلومتر من الشاطئ.

ويحتوي المتحف على معرض تفاعلي، ومركز أبحاث يدرس تزاوج الحبار، وتقنيات الصيد المستدامة، كما أنه يضم مطعمًا بإطلالة جميلة على خليج توياما، ويقدم أطعمة بحرية.

يراع الحبار6

يراع الحبار

 المصدر

هذا الموضوع ظاهرة طبيعية سنوية تضيء خليج ياباني باللون الأزرق ظهر على شبكة أبو نواف.


Read in browser »
share on Twitter Like ظاهرة طبيعية سنوية تضيء خليج ياباني باللون الأزرق on Facebook




Recent Articles:

بالفيديو : رئىس اتحاد القدم الاسترالي .. في موقف محرج جداً امام الجميع
هل الضحك معدي ؟ .. شاهد هذا المقطع
فيديو لـ اغبى حرامي بالعالم !!
فيديو : كلب يفوز بجائزة ابشع كلب بالعالم .. ولديه ٣٠ الف متابع على انستغرام
بالفيديو : جنون القفز الحر .. في دبي






This email was sent to majedmj.vivi@blogger.com
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
My Page · Saudi Arabia · P.O. Box 140 · Riyadh 11411 · Saudi Arabia

Email Marketing Powered by MailChimp

تعليقات

المشاركات الشائعة