مقاطع منوعه لاتفوتكم ...

Use this area to offer a short preview of your email's content.
View this email in your browser

كيف تعمل مضادات التعرق ؟

By محرر ٢ on Nov 09, 2015 05:20 pm

هذا الموضوع كيف تعمل مضادات التعرق ؟ ظهر على شبكة أبو نواف.

deodrant

مضادات التعرق من أهم المنتجات التي نستخدمها في حياتنا اليومية، خاصة في الأيام الحارة. ويجب في البداية التمييز بين نوعين من مضادات العرق: الأول “Antiperspirant” مانع العرق، أما الثاني فهو “Deodorant” مزيل العرق أو معطر.

مضادات التعرق

يلعب العرق دورًا في إنتاج الروائح لكنه ليس مسئولًا عن الرائحة النتنة. فالبكتيريا التي تعيش في أجسادنا تتحمل مسئولية هذه الروائح، حيث يعيش ما يقرب من مليون منها في كل عدة سنتيمترات من منطقة تحت الإبط.

تحتوي مزيلات العرق على مواد كيميائية تقتل هذه البكتيريا أو تعيق نشاطها، حيث تمنعها من متابعة عملها في إنتاج الروائح الكريهة. وتحتوي بعضهما على مادة الترايكلوسان، والتي تجعل منطقة تحت الإبط تميل إلى الملوحة ما يجعل من الصعب على البكتيريا أن تعيش في مثل هذه الظروف. أما مانع التعرق فيوصل أملاح الألمنيوم إلى الغدد العرقية، لمنعها من إفراز الروائح.

وقد ربطت بعض الأبحاث بين مضادات التعرق التي تحتوي على الألمنيوم ومرض الزهايمر لكن حتى اللحظة لا يوجد دليل مثبت على ذلك. ويحذر بعض خبراء الصحة من استخدام مضادات التعرق حيث يعتبرونها كأحد مسببات السرطان. كما يجب الحذر من مضادات العرق التي تحمل الاسمين “Antiperspirant Deodorant” فهي مانع عرق وليس مزيل.

اقرأ أيضًا:

“ClickStick” مضاد التعرق الذكي

المصدر

هذا الموضوع كيف تعمل مضادات التعرق ؟ ظهر على شبكة أبو نواف.


Read in browser »
share on Twitter Like كيف تعمل مضادات التعرق ؟ on Facebook

أشياء غريبة نُقلت عبر البريد

By محرر ٢ on Nov 09, 2015 05:16 pm

هذا الموضوع أشياء غريبة نُقلت عبر البريد ظهر على شبكة أبو نواف.

human mailing

على الرغم من التطور في مجال النقل والمواصلات والاتصالات فلا غنى عن البريد أبدًا، فلا يزال يُستخدم بشكل كبير إلى يومنا الحالي. وقديمًا كان هو الحل الوحيد لغلاء أسعار السفر والتنقل. فاختار البعض تهريب أنفسهم في صناديق الشحن واحتمال معاناة التنقل فيها، 

هنري بوكس براون

هنري بوكس براون

في عام 1849 قام هنري بوكس براون وهو من العبيد في أمريكا بوضع نفسه في حاوية شحن السفن فوصل عبر البريد من فرجينيا إلى بنسلفانيا والتي كانت قد ألغت نظام الرق والعبودية.

دبليو ريجنالد براي

ريجنالد براي

ريجنالد رجل بريطاني غريب الأطوار جمع آلاف من طوابع البريد، وتذاكر القطارات، كما قرأ الدليل الكامل للبريد البريطاني، والذي ذكر بأن أصغر شيء تم نقله في البريد كانت نحلة والأضخم كان فيل. فقرر هو نفسه اختبار هذه الأشياء، فأرسل عبر البريد جمجمة أرنب، مع العنوان مكتوب على عظمة الأنف، ثم قرر أن يرسل نفسه عبر البريد عام 1900.

إليزابيث دوجلاس، وديزي سولمان

بريد

قامت هاتان السيدتان بإرسال نفسيهما عبر البريد إلى رئيس الوزراء البريطاني في 10 دواننج ستريت للفت انتباهه إلى حق اقتراع المرأة.

إرسال أطفال في البريد

بريد

بين عامي 1913 – 1914 كان من القانوني إرسال كائنات حية في البريد، كالحشرات وغيرها. لكن كان هناك والدان ليس بإمكانهما دفع تذاكر القطار، فقاما بوضع طوابع البريد على جاكيت الأطفال وأرسلوهم عبر البريد.

ماي بيرستورف

ماي بيرستورف

كانت أشهر قصص النقل عبر البريد. في عام 1914 أُرسلت الطفلة ماي أربعة أعوام من أيداهو إلى جدها، حيث كانت رسوم البريد أقل من تذكرة القطار حيث كانت 75 سنتًا فقط. لم توضع ماي في صندوق بريد، بل جلست في قطار البريد، وكان والداها قد وضعا طوابع البريد على معطفها.

ساندرا دي لوس سانتوس

البريد

ساندرا طالبة حقوق من كوبا، تبلغ من العمر 23 عامًا حين كانت في رحلة إلى البهاماس عام 2004، قررت أن تسافر إلى الولايات المتحدة لكن كيف هي الطريقة خاصة وأن السفر ممنوع بين البلدين، فقامت بوضع نفسها بصندوق شحن ولم تأخذ معها إلا الماء والهاتف. واستمرت الرحلة 6 ساعات، وصلت بعدها إلى ميامي وحصلت على حق اللجوء في الولايات المتحدة.

تشارلز ماكينلي

تشارلز ماكينلي

وجد تشارلز ماكينلي البالغ من الغمر 25 عامًا أنه من الصعب شراء تذكرة طيران إلى دالاس، فقرر تهريب نفسه في حاوية شحن من نيويورك للوصول إلى دالاس. لكن حين وصل ألقت الشرطة القبض عليه وفرضت غرامة 550 دولارًا. فلو اختار من البداية شراء تذكرة الطيران لوفر على نفسه عناء السجن والغرامة!

المصدر

هذا الموضوع أشياء غريبة نُقلت عبر البريد ظهر على شبكة أبو نواف.


Read in browser »
share on Twitter Like أشياء غريبة نُقلت عبر البريد on Facebook

أشهر 10 أثرياء تركوا التعليم الجامعي

By محرر ٤ on Nov 09, 2015 03:50 pm

هذا الموضوع أشهر 10 أثرياء تركوا التعليم الجامعي ظهر على شبكة أبو نواف.

Billionaires

هنا قائمة لأشهر 10 أشخاص تركوا تعليمهم الجامعي ليصنعوا ثروة كبيرة جداً، ليس ذلك فحسب، بل كان لهم الفضل في تغير مجرى التاريخ في مختلف المجالات وخاصة التكنولوجي.

أشهر 10 أثرياء تركوا التعليم الجامعي

ستيف جوبز

أثرياء تركوا التعليم الجامعي

كان ستيف جوبز المؤسس المشارك والرئيس التنفيذي لشركة أبل قبل وفاته في عام 2011. وتقدر قيمة شركة أبل بـ 1.4 تريليون دولار حتى مايو 2015. جوبز ترك تعليمه الجامعي بعد ستة أشهر من التحاقه بكلية ”ريد” نظراً لضائقة مالية ألمت بعائلته.

 

رالف لورين

أثرياء تركوا التعليم الجامعي

رالف لورين، مصصم أزياء ومؤسس شركة الملابس “رالف لورين”، والذي حصل على الشرف من الرئيس الفرنسي نيكولا ساركوزي في عام 2010. وتقدر ثروته بـ 6.3 مليار دولار.

 

ريتشارد برانسون

أثرياء تركوا التعليم الجامعي

ريتشارد برانسون هو مستثمر ورجل أعمال ملياردير من بريطانيا، وهو المؤسس لمجموعة فيرجن، التي تتضمن على أكثر من 400 شركة. ويقدر صافي ثروته الحالية نحو 5 مليارات دولار، والذي يمتلك جزيرة جميلة في أستراليا تسمى جزيرة ميكبيس.

في حين أن معظم الأشخاص المذكورين في هذه القائمة أنهوا تعليمهم النظامي، إلا أن برانسون لم يُنهي المدرسة الثانوية، وكان يتسرب منها عندما كان في الـ 16 من عمره. وفي اليوم الأخير من المدرسة، قال ناظر المدرسة له إن نهايتك ستكون إما في السجن، أو أن تصبح مليونيراً.

 

انغفار كامبراد

أثرياء تركوا التعليم الجامعي

انغفار كامبراد هو مؤسس إيكيا، التي تعتبر أكبر متاجر تجزئة الأثاث في العالم. وتبلغ صافي ثروة هذا الرجل حوالي 3.4 مليار دولار.

 

جورجيو أرماني

أثرياء تركوا التعليم الجامعي

جورجيو أرماني هو مصمم الأزياء الإيطالي المشهور بجودته العالية في الملابس الرجالية “ماركة أرماني”. وتبلغ ثروته 8.2 مليار دولار.

 

اليزابيث هولمز

 اليزابيث هولمز

اليزابيث هولمز هي المؤسسة والرئيس التنفيذي لشركة Theranos، التي تعتبر شركة مختبر الخدمات الطبية المملوكة للقطاع الخاص والتي تتخصص في فحص الدم. وتبلغ ثروتها 4.5 مليار دولار، مما يجعلها أصغر ملياردير من النساء في العالم.

 

هيروشي ياموتشي

 رئيس نينتيندو

كان هيروشي ياموتشي الرئيس الثالث لـ نينتندو. عندما تولى مقاليد الشركة وتحويله من شركة صنع بطاقات متواضعة إلى إمبراطورية في عالم ألعاب الفيديو. في عام 2013، قدرت مجلة فوربس ثروته بنحو 2.1 مليار دولار. وقد توفي في نفس العام من الالتهاب الرئوي.

 

مارك زوكربيرج

مارك زكربيرج

ومن المعروف بأن مارك زوكربيرج هو المؤسس المشارك لشركة الفيسبوك، والتي تم إطلاق موقعها في عام 2004. وفيسبوك الآن لديها أكثر من 1.44 مليار مستخدم نشط شهرياً، وقدرت قيمة فيسبوك بـ 345 مليار دولار في يونيو 2015. وتبلغ ثروة زوكربيرج حوالي 45.1 مليار دولار.

 

بيل غيتس

 بيل غيتس

بيل غيتس الشريك المؤسس لشركة مايكروسوفت، أكبر شركة برمجيات للكمبيوتر في العالم. لقد كان عنصراً أساسياً في قائمة فوربس لأغنى الناس في العالم منذ عام 1987. بيل غيتس هو حاليا أغنى رجل في العالم.

يطلق عليه الأكثر نجاحاً من بين الذين انقطعوا عن الدراسة في هارفارد، ومنذ أكثر من عقد ظل بيل غيتس ثابتاً لا يتزحزح في قائمة أثرى أثرياء العام. والتحق غيتس، بالجامعة المرموقة في 1973، ليقطع دراسته بعد ذلك بعامين لتأسيس ”مايكروسوفت” مع صديق طفولته بول آلان.

 

المصدر

هذا الموضوع أشهر 10 أثرياء تركوا التعليم الجامعي ظهر على شبكة أبو نواف.


Read in browser »
share on Twitter Like أشهر 10 أثرياء تركوا التعليم الجامعي on Facebook

تعرف على أول فرع لـ مطعم ماكدونالدز في العالم

By محرر ٤ on Nov 09, 2015 03:47 pm

هذا الموضوع تعرف على أول فرع لـ مطعم ماكدونالدز في العالم ظهر على شبكة أبو نواف.

First McDonald’s Restaurant

هناك عدد هائل من المطاعم في جميع أنحاء العالم، والعدد يرتفع بشكل مستمر. إلا أن مطعم ماكدونالدز اليوم يعتبر واحد من أكبر سلاسل مطاعم الوجبات السريعة في العالم، وهذا المطعم يخدم أكثر من 68 مليون زبون يومياً في 119 بلد. بدأ هذا المطعم العمل في عام 1940 كمطعم شواء بسيط يديره الأخوة موريس وريتشارد ماكدونالدز في سان برناردينو في كاليفورينا. والذي كان يقدم قائمة بأكثر من 40 نوع من الشواء.

أول فروع مطعم ماكدونالدز

خلال شهر أكتوبر 1948، بعد أن وجد الإخوة ماكدونالد أن معظم الأرباح جاءت من بيع أنواع معينة من البرغر، قاما على الفور بإنشاء نظام مبسط خاص بهم، وكان يشتمل على قوائم بسيطة من عصير البرتقال والبرغر ورقائق البطاطس. في العام التالي، تم إضافة كوكا كولا وبطاطس مقلية كجزء من تلك القوائم. وكان يبلغ ثمن البرغر في ذلك المطعم 15 سنتاً في ذلك الوقت.

أول فروع مطعم ماكدونالدز

في عام 1953، توسع المطعم في أجزاء أخرى من ولاية كاليفورنيا. وفي وقت لاحق، تم افتتاح فرع جيد في ديس بلينز في شيكاغو في 15 أبريل 1955. قبل أن تصبح سلسلة مطاعم ماكدونالدز اليوم واحدة من أكثر مطاعم الوجبات السريعة شهرة في التاريخ.

أول فروع مطعم ماكدونالدز

أول فروع ماكدونالدز

أول فروع ماكدونالدز

أول فروع ماكدونالدز

 

المصدر

هذا الموضوع تعرف على أول فرع لـ مطعم ماكدونالدز في العالم ظهر على شبكة أبو نواف.


Read in browser »
share on Twitter Like تعرف على أول فرع لـ مطعم ماكدونالدز في العالم on Facebook

لماذا باعت مخترعة الكوكيز بالشوكولاتة اختراعها لنستله؟

By محرر ٢ on Nov 09, 2015 01:22 pm

هذا الموضوع لماذا باعت مخترعة الكوكيز بالشوكولاتة اختراعها لنستله؟ ظهر على شبكة أبو نواف.

chocolate cookies

يحظى كوكيز الشوكولاتة بشعبية كبيرة بين الناس خاصة الأطفال، حيث يعد من السلع الأكثر مبيعًا، فلا أحد يستطيع مقاومة سحر الشوكولاتة. لكن هل تعلم أن مخترعة الكوكيز باعت اختراعها لنستله بمقابل غريب!

روث ويكفيلد

روث ويكفيلدز هي مخترعة الكوكيز المحشوة برقائق الشوكولاتة، ولدت عام 1905، وكانت بارعة في الطبخ والمخبوزات منذ الصغر، عملت كأخصائية تغذية ومحاضرة في الغذاء. وقد أسست مطعمها الخاص في ويتمان في ماساشوستس مع زوجها وأطلقت عليه “تول هاوس إن”.

وقد قدمت فيه وجبات شهية إلى السكان المحليين والسياح. في إحدى المرات كانت تخبز مجموعة من قطع الكوكيز، لكنها لاحظت أن شوكولاتة الخَبز نفدت من عندها. ففكرت في إضافة شوكولاتة سيمي سويت من نستله إلى المزيج معتقدة أنه سيكون بذات الطريقة التي تصنع منها الكوكيز الأخرى. وبعد الخَبز في الفرن لاحظت أن قطع الشوكولاتة بقيت كما هي ولم تذوب، بل على العكس أصبحت صلبة أكثر. ولاحظت حينها أنها اخترعت صنفًا جديدًا من الكوكيز، وهو كوكيز رقائق الشوكولاتة.

كوكيز الشوكولاتة

وقد أطلقت عليها “تول هاوس كرانش كوكيز” والتي نالت شعبية كبيرة. ومع زيادة الطلب على الكوكيز، زاد الطلب أيضًا على شوكولاتة سيمي سويت من نستله، وهنا تم عقد صفقة بين الشركة والمخترعة ويكفيلدز. فقد باعت اختراعها لنستله بمقابل تزويدها بالشوكولاتة مدى الحياة، كما ستقوم نستله بطباعة وصفة كوكيز تول هاوس خلف المنتج.

توفيت ويكفيلدز عام 1977، ولا تزال نستله تطبع الوصفة على المنتج، على الرغم من توفر أنواع مختلف من كوكيز رقائق الشوكولاتة في الأسواق.

المصدر

هذا الموضوع لماذا باعت مخترعة الكوكيز بالشوكولاتة اختراعها لنستله؟ ظهر على شبكة أبو نواف.


Read in browser »
share on Twitter Like لماذا باعت مخترعة الكوكيز بالشوكولاتة اختراعها لنستله؟ on Facebook

صور: جمال الطبيعة من منتزه سيسد في الطائف

By محرر ٤ on Nov 09, 2015 01:17 pm

هذا الموضوع صور: جمال الطبيعة من منتزه سيسد في الطائف ظهر على شبكة أبو نواف.

saysad park

منتزه سيسد ، يقع في الشمال الشرقي من مدينة الطائف. ويتميز المنتزه بإحاطته بالمرتفعات التي تنمو عليها الأشجار الكثيفة بالاضافة الى جريان العديد من الأودية بداخله مثل وادي سيسد ووادي العرج ووادي نخب التي تمنح الزوار مزيج رائع مع الطبيعة الخضراء المحطية. وسمي بهذا الاسم لارتباطه بسد سيسد الأثري الذي انشأه معاوية بن أبي سفيان سنة 58هـ وقد أعيد ترميمه عام 1419 وأفتتح المنتزه في عام 1420هـ.

وهنا مجموعة من الصور التي قام رواد انستقرام بنشرها وتداولها لهذا المنتزه.

صور: جمال الطبيعة من منتزه سيسد في الطائف

منتزه سيسد في الطائف

smeer6@

منتزه سيسد في الطائف

wajdismb@

منتزه سيسد في الطائف

lifepain3@

منتزه سيسد في الطائف

osama.albrins@

منتزهات الطائف

osama.albrins@

منتزهات الطائف

sauditourism.sa@

منتزهات الطائف

areej.yahya@

منتزهات الطائف

hussen2102@

منتزهات الطائف

ahmd_59@

جمال الطبيعة في السعودية

ahmd_59@

جمال الطبيعة في السعودية

eyad29@

جمال الطبيعة في السعودية

waleed5111@

جمال الطبيعة في السعودية

m1_1990@

جمال الطبيعة في السعودية

shark.maj@

جمال الطبيعة في السعودية

suhaibqammash@

جم׍ل ׍لطبيعة في ׍لسعودية

draw_1231@

جمال الطبيعة في السعودية

draw_1231@

هذا الموضوع صور: جمال الطبيعة من منتزه سيسد في الطائف ظهر على شبكة أبو نواف.


Read in browser »
share on Twitter Like صور: جمال الطبيعة من منتزه سيسد في الطائف on Facebook

قواعد صارمة كان على الممرضات الالتزام بها قديمًا

By محرر ٢ on Nov 09, 2015 01:16 pm

هذا الموضوع قواعد صارمة كان على الممرضات الالتزام بها قديمًا ظهر على شبكة أبو نواف.

Nurses

بالعودة 128 عامًا إلى الوراء للعام 1887 كان على كل ممرضة من الممرضات في الولايات المتحدة رعاية خمسين مريضًا، كما أنها كانت تقوم بمهمات من المفترض ليست من اختصاصها فكانت تنظف وترتب وتشعل الفحم، كما كان عليها اتباع قواعد صارمة وعدم خرقها.

ممرضة

كان عليهن مسح أرضيات غرف المرضى وتنظيفها من الغبار يوميًا

ممرضات

الحفاظ على درجة حرارة معينة في الغرفة عن طريق الفحم

الممرضات

متابعة حالة المريض، لذلك كان عليهن إشعال مصابيح الكيروسين، وتنظيف المداخن

ممرضات

يبدأ عمل كل ممرضة من الساعة السابعة صباحًا إلى الساعة السابعة مساء، باستثناء السبت حيث ستكون في راحة من الظهر إلى الثانية مساء.

ممرض

كان على كل ممرضة توفير نصف دخلها حماية لنفسها في الوقت الذي لا يتوفر معها المال، فإن كان أجرها 30 دولار عليها أن توفر 15 دولار.

ممرضة

أي ممرضة كانت تدخن، أو تبيع الخمور، أو تسرح شعرها في صالون تجميل أو تذهب إلى قاعات الرقص، فسيعطي ذلك مبررًا لرئيسة الممرضات للشك فيها وبنزاهتها وأخلاقها.

ممرضة

الممرضة التي تكون جيدة في عملها ومخلصة للمرضى والأطباء لمدة خمس سنوات ستقوم إدارة المستشفى بزيادة أجرها 5 سنتات يوميًا.

المصدر

هذا الموضوع قواعد صارمة كان على الممرضات الالتزام بها قديمًا ظهر على شبكة أبو نواف.


Read in browser »
share on Twitter Like قواعد صارمة كان على الممرضات الالتزام بها قديمًا on Facebook

صور: مجموعة مختارة لأروع السيارات القديمة (الجزء 6)

By محرر ٤ on Nov 09, 2015 01:16 pm

هذا الموضوع صور: مجموعة مختارة لأروع السيارات القديمة (الجزء 6) ظهر على شبكة أبو نواف.

Beautiful Cars

قمنا سابقاً بعرض مجموعة فريدة لأجمل و أروع السيارات القديمة والحديثة في “مجموعة مختارة لأروع السيارات القديمة والحديثة الجزء الأول و الثاني والثالث والرابع والخامس“، وسنكمل هذه السلسلة بمجموعة جديدة من السيارات القديمة فقط والتي مازالت تمتك جمالاً خاصاً. فإذا كنت واحداً من عشاق عالم السيارات، فإن هذه المجموعة ستنال اعجابك بكل تأكيد، إذ إن كل سيارة منها تمتلك رونق عتيق فريد من نوعه سواء في المظهر أو حتى في القوة والإمكانيات.

صور: مجموعة مختارة لأروع السيارات القديمة (الجزء 6)

1976 بورش 934 توربو RSR

 أروع السيارات القديمة

 

لينكولن كونتيننتال

 أروع السيارات القديمة

 

كين بلوك 1978 فورد اسكورت MK2 RS

 أروع السيارات القديمة

 

VW نوتشباك

 سيارات جميلة قديمة

 

1973 بورش كاريرا RS

سيارات جميلة قديمة

 

تويوتا 2000GT
سيارات جميلة قديمة

 

SRT 10

سيارات جميلة قديمة

 

1970 فورد برونكو

سيارات جميلة قديمة

 

نيسان سكايلاين C110

سيارات جميلة قديمة

 

BMW 8 series

سيارات جميلة قديمة

 

1972 دي توماسو بانتيرا

سيارات جميلة قديمة

 

لامبورغيني كونتاش

سيارات جميلة قديمة

 

1989 لامبورغيني LM002

سيارات جميلة قديمة

 

911 تارغا

سيارات جميلة قديمة

 

1959 أستون مارتن

سيارات جميلة قديمة

 

1971 دودج تشالنجر R / T

سيارات جميلة قديمة

 

BMW 3.0 CSL

سيارات جميلة قديمة

 

1963 شيفروليه كورفيت أسترويد

سيارات جميلة قديمة

 

روكيت باني نيسان S14 بوس

سيارات جميلة قديمة

 

أستون مارتن DB5

سيارات جميلة قديمة

 

المصدر

هذا الموضوع صور: مجموعة مختارة لأروع السيارات القديمة (الجزء 6) ظهر على شبكة أبو نواف.


Read in browser »
share on Twitter Like صور: مجموعة مختارة لأروع السيارات القديمة (الجزء 6) on Facebook

أطعمة دايت تزيد من وزنك !

By محرر ٤ on Nov 09, 2015 01:14 pm

هذا الموضوع أطعمة دايت تزيد من وزنك ! ظهر على شبكة أبو نواف.

Diet Foods

في كثير من الأحيان يتناول الناس وخاصة الرياضيين والذين يريدون خسارة وزنهم أطعمة دايت مفيدة للصحة ولنظامهم الغذائي، ولكنهم لا يعلمون أن هناك مجموعة من الأطعمة التي يعتقد الكثيرون بأنها جيدة لنظام الدايت ولكن في الحقيقة فإنها تزيد من المشكلة وتُكسب الشخص وزن زائد.

أطعمة دايت تزيد من وزنك !

رقائق الذرة الجاهزة

 أطعمة دايت تزيد الوزن

هذه الوجبة التي تتناولها في الصباح ليست سوى وعاء كامل من الكربوهيدرات المكررة والسكريات، وإنها في الأساسة واحدة من أسوء الأطعمة التي تتناولها لبدء يومك، ناهيك عن مكونات التسمين التي تحتويها.

 

الكوكيز والحلوى الخالية من السكر

 أطعمة دايت تزيد الوزن

عندما يقول المصنعون أن الكوكيز والحلوى لا تحتوي على سكر، فإنهم عادة لا يقولون بأن هذه الأطعمة تم إضافة المزيد من الدهون لها. الحلوى الخالية من السكر تحتوي على السوربيتول، الذي يسبب الإسهال والانتفاخ.

 

الخبز الأسمر

 أطعمة دايت تزيد الوزن

يعتقد كثيرون أن خبز الحبوب الكاملة‬ ‫أفضل من الخبز الأبيض مما يدفعهم لتناول الخبز الأسمر، وخاصة الأشخاص‬ ‫الذين يتبعون نظاماً غذائياً صحياً. ولكن ما مدى صحة هذا الاعتقاد‬ ‫الشائع؟‬

قد تتسبب منتجات الحبوب الكاملة في بعض المشاكل‬ ‫الصحية، إذ لا يمكن لبعض الأشخاص تحمل منتجاتها.‬ في الواقع إن الخبز الأسمر يحتوي على كمية أكبر من الألياف الغذائية المفيدة لحركة الأمعاء ومقاومة الإمساك، والتي أيضا قد تساعد على الشعور بالشبع، ولكن إذا كنت تريد انقاص وزنك، انها لن تفعل أي شيء بالنسبة لك.

 

الزبادي قليل الدسم

 أطعمة دايت تزيد الوزن

دعونا نكون واضحين حول شيء واحد هو أن اللبن غذاء صحي، ولكن الزبادي الجاهز قليل الدسم الذي يباع في معظم المتاجر فإنه غير صحي.

عند إزالة الدهون من الأطعمة، فإن طعمها يصبح مروع، ولكن المصانع التجارية تستبدل الدهون بمكونات أخرى لجعل طعمها أفضل. هذا هو بالضبط ما يفعلونه عند إزالة الدهون من اللبن، حيث يضيفون المحليات ومجموعة كاملة من الأشياء الأخرى لجعلها مقبولة. وفي الواقع، لا يوجد هناك أي دراسة تدل على أن تناول الألبان التي تحتوي على الدهون الطبيعية تساهم في البدانة.

 

عصير الفواكه

عصير الفواكه

عصائر الفواكه صحية لأنها تأتي من الفاكهة، أليس كذلك؟ حسنا، هذا الأمر لا يحدث في جميع الأحيان. في الواقع، فإن معظم عصائر الفاكهة التي تباع في المتاجر المحلية ليست سوى نكهة الثمرة والماء والسكر. وبعضها حتى لا يحتوي على أي ثمار حقيقية في الداخل، وهو مجرد مزيج من المواد الكيميائية والماء والسكر.

نحن لا ندافع عن شرب عصير الفاكهة الطازج أيضا. إذ إن الفواكه كلها تحتوي على سكر، ولكن لا يمكن المقارنة بين شرب عصير الفاكهة أو تناول الفاكهة كاملة. إذ إن عصير الفاكهة يكون متواجد داخل جدران الخلايا الليفية في الثمرة مما يبطئ من عملية الإفراج عن السكر في مجرى الدم، وهذا ما يقلل فرصتها في ارتفاع نسبة السكر في الدم، ولكن مع عصير الفاكهة، لا يوجد شيء لإبطاء الإفراج عن السكر في مجرى الدم، لذلك فإن جسمك يمتص الكثير من السكر في غضون ثواني.

 

دايت كولا

 كولا دايت

يسعى الكثير من الناس إلى شرب كولا الدايت كبديل عن الكولا العادي، كون هذا المشروب يحتوي على سعرات حرارية أقل، وربما تظن بأن هذا أمر جيد بالنسبة لك. ولكن الحقيقة هي أن الأشخاص الذين يشربون كولا دايت أنهم يقومون بتعويض السعرات الحرارية الناقصة عن طريق تناول كمية أكبر من الأطعمة الغير صحية.

 

رقائق الخضروات

 رقائق الخضروات

وجبة خفيفة مالحة مقلية تتنكر في وجبة خفيفة صحية، هذه بالضبط هي رقائق الخضروات. هذه الوجبة تحتوي تقريباً نفس كمية الدهون والسعرات الحرارية الموجودة في رقائق البطاطس، وبعض الشركات المصنعة تتستر بإضافة لون الطعام إلى دقيق البطاطس أو دقيق الذرة وبيعه في السوق على أنه رقائق خضروات.

 

المصدر

هذا الموضوع أطعمة دايت تزيد من وزنك ! ظهر على شبكة أبو نواف.


Read in browser »
share on Twitter Like أطعمة دايت تزيد من وزنك ! on Facebook

صور منوعة: أمير مكة يشارك بغسل الكعبة المشرفة

By محرر ٦ on Nov 09, 2015 10:50 am

هذا الموضوع صور منوعة: أمير مكة يشارك بغسل الكعبة المشرفة ظهر على شبكة أبو نواف.

صور منوعة

الأمير خالد الفيصل بن عبد العزيز يشارك بغسل الكعبة المشرفة نيابة عن خادم الحرمين الشريفين + صور تعكس جمال طبيعة أبها ضمن صور منوعة من مختلف الحسابات السعودية على تويتر لهذا اليوم.

منجم ملح

منجم ملح

صور العالم – منجم مفتوح للملح الطبيعي في بوليفيا.

الرياض قديما

صور قديمة لزمن جميل – حواري الرياض القديمة في عام 1400هـ الموافق 1980م.

مطعم وجبات سريعة

صور قديمة لزمن جميل – داخل أحد مطاعم الوجبات السريعة في الرياض عام 1411هـ الموافق 1991م.

قرية في النرويج

ناشونال جيوقرافيك – صورة حالمة لقرية على سفوح أحد الجبال في النرويج وعلى ضفاف أحد الأنهار.

غروب الشمس بالمكسيك

معلومات وغرائب – غروب الشمس في نويفو فلارتا بالمكسيك.

مهرجان الألعاب النارية

ناشونال جيوقرافيك – صورة مدهشة من المهرجان الوطني للألعاب النارية في المكسيك.

أمير مكة

أمير مكة

أمير مكة

صور منوعة

أمير مكة

أمير مكة

الأكثر مشاهدة – أمير مكة ومستشار خادم الحرمين الشريفين  الأمير “خالد الفيصل” أثناء مشاركته بغسل الكعبة المشرفة نيابة عن خادم الحرمين الشريفين بماء زمزم الممزوج بدهن الورد.

طبيعة أبها

ط؄يعة أ؄ها

طبيعة أبها

طبيعة أبها

ناشونال جيوقرافيك – صور تعكس جمال مدينة أبها بجنوب السعودية.

هذا الموضوع صور منوعة: أمير مكة يشارك بغسل الكعبة المشرفة ظهر على شبكة أبو نواف.


Read in browser »
share on Twitter Like صور منوعة: أمير مكة يشارك بغسل الكعبة المشرفة on Facebook




Recent Articles:

هل الضحك معدي ؟ .. شاهد هذا المقطع
فيديو لـ اغبى حرامي بالعالم !!
فيديو : كلب يفوز بجائزة ابشع كلب بالعالم .. ولديه ٣٠ الف متابع على انستغرام
بالفيديو : جنون القفز الحر .. في دبي
بالفيديو: مذيعة العربية تتحدث بالفرنسية مع المتحدث باسم عاصفة الحزم






This email was sent to majedmj.vivi@blogger.com
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
My Page · Saudi Arabia · P.O. Box 140 · Riyadh 11411 · Saudi Arabia

Email Marketing Powered by MailChimp

تعليقات

المشاركات الشائعة