مقاطع منوعه لاتفوتكم ...

Use this area to offer a short preview of your email's content.
View this email in your browser

عادات إيجابية من شأنها تغير حياتك

By محرر ٤ on Nov 12, 2015 01:18 pm

هذا الموضوع عادات إيجابية من شأنها تغير حياتك ظهر على شبكة أبو نواف.

Positive Habits

يقول أرسطو :” نحن مانقوم به مراراً و تكراراً، لذلك التميّز ليس فعل، وإنما عادة”. أيامنا بكل ما فيها عبارة عن مجموعة من العادات المكررة سواء كانت عادات جيدة أو سيئة. لذلك مايفرق إنسان عن آخر هو نوعية عاداته. من المفهوم اليوناني القديم نستخلص مدى أهمية العادات الإيجابية للتغلب على المحن.

 عادات إيجابية من شأنها تغير حياتك

هنا مجموعة عادات إيجابية في الحياة من شأنها تعميق الشعور في النفس والرؤية وحتى الروح، وتغير حياتنا إلى الأفضل. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لإحداث تغير حقيقي في الحياة، إلا أن هذه العادات تستحق التجربة.

عادات إيجابية من شأنها تغير حياتك

  1. التعبير عن الامتنان باستمرار
  2. الابتسامة لأكبر قدر ممكن من الناس
  3. الذهاب إلى الفراش في وقت مبكر
  4. الحصول على 7 – 8 ساعات من النوم
  5. ترتيب السرير في الصباح
  6. البقاء منظم
  7. الاعتراف بالذات وبالآخرين
  8. الاعتراف بأخطائي وأخطاء الآخرين
  9. محبة الناس أينما كان مكانهم في حياتي
  10. تناول الطعام المفيد والنظيف
  11. ممارسة الرياضة
  12. ادخار وصرف الأموال بحكمة
  13. التأمل
  14. تصور وتوقع نتائجي ووضع خطة جيدة
  15. احترام الآخرين
  16. الاستثمار على تطوير نفسي
  17. الإعداد قبل لحظات كبيرة
  18. إحاطة نفسي بأشخاص ملهمة

 عادات إيجابية من شأنها تغير حياتك

عند النظر بشكل فردي لهذه العادات فإننا نقوم بفعل بعضها حالياً، ولكن سيكون الأمر أفضل بكثير إذا عملنا بها مجتمعة ككل من أجل حياة أفضل وأكثر انضباطاً للذات.

المصدر

هذا الموضوع عادات إيجابية من شأنها تغير حياتك ظهر على شبكة أبو نواف.


Read in browser »
share on Twitter Like عادات إيجابية من شأنها تغير حياتك on Facebook

فيديو : مؤذن الحرم النبوي الجديد يسجد شكراً لله

By محرر ٤ on Nov 12, 2015 11:23 am

هذا الموضوع فيديو : مؤذن الحرم النبوي الجديد يسجد شكراً لله ظهر على شبكة أبو نواف.

Holy Mosque muezzin

تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعية مقطع فيديو يُظهر المؤذن عادل كاتب وهو يرفع الأذان لأول مرة له في الحرم النبوي، ويسجد لله شكراً، داعياً أن يوفقه ويعينه على المهمة الجديدة.

 مؤذن الحرم النبوي الجديد يسجد شكراً لله

وفقاً لما جاء في صحيفة عاجل الإلكترونية، فإن الرئيس العام لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي الشيخ الدكتور عبدالرحمن بن عبدالعزيز السديس، أصدر مؤخراً قراراً بتعيين 3 مؤذنين في المسجد الحرام، وهم حسين بن حسن شحات، وهاشم بن محمد السقاف، وعماد بن علي بقري، وتعاون عدد من المؤذنين ممن تتحقق فيهم الشروط المناسبة متعاونين يشاركون في رفع شعيرة الأذان في المسجد الحرام، وهم صلاح بن إدريس فلاته، ومحمد بن أحمد باسعد، وعبدالله بن فيصل خوقير، وسهيل بن عبدالملك حافظ، وسامي بن عبدالرحيم ريس.

عبدالرحمن السديس

كما وأصدر السديس قراراً بترشيح ستة مؤذنين متعاونين في المسجد النبوي الشريف، وهم مهدي بن يوسف برّي، وأسامة بن إبراهيم الأخضر القيم، وعبدالله بن حطاب الحنيني، وعادل بن عبدالرحمن عبدالكريم محمد كاتب، وأنس بن نزيه الشريف، وأحمد بن محمد عفيفي.

فيديو : مؤذن الحرم النبوي الجديد يسجد شكراً لله

هذا الموضوع فيديو : مؤذن الحرم النبوي الجديد يسجد شكراً لله ظهر على شبكة أبو نواف.


Read in browser »
share on Twitter Like فيديو : مؤذن الحرم النبوي الجديد يسجد شكراً لله on Facebook

أمون ترسم لوحات فنية واقعية بإبداع

By محرر ٤ on Nov 12, 2015 11:20 am

هذا الموضوع أمون ترسم لوحات فنية واقعية بإبداع ظهر على شبكة أبو نواف.

amonia_art

أمون ، أبدعت هذه الفنانة في رسم اللوحات الفنية بأسلوب ثلاثي الأبعاد نابض بالحياة، حيث كانت تمتلك مهارة في رسم أدق تفاصيل الوجوه البشرية والقطط والأشياء المختلفة، وعرض المشهد داخل اللوحة وكأنه عرض واقعي، وذلك بفضل دقتها العالية وتفانيها في تكوين جميع أجزاء وتفاصيل الرسمة. وكان أكثر ما يميز أعمالها طريقة التدرج اللوني الأحادي التي تُبرز الإنعكاسات والخيالات والتفاصيل الدقيقة في اللوحة، وهذا ينم عن موهبة كبيرة عند هذه الفنانة.

 لوحات فنية واقعية 1211151

وتشارك المبدعة أمون أعمالها الفنية مع متابعينها العشاق لهذا النوع من الفن على شبكة انستقرام من خلال حسابها الخاص “amonia_art”.

أمون ترسم لوحات فنية واقعية بإبداع كبير


 أمون ترسم لوحات فنية واقعية

 أمون ترسم لوحات فنية واقعية

 أمون ترسم لوحات فنية واقعية

 لوحات فنية واقعية

 لوحات فنية واقعية

 لوحات فنية واقعية

 لوحات فنية واقعية

 لوحات فنية واقعية

 لوحات فنية واقعية

 لوحات فنية واقعية

 لوحات فنية واقعية

 ؄وحات فنية واقعية

 لوحات فنية واقعية

هذا الموضوع أمون ترسم لوحات فنية واقعية بإبداع ظهر على شبكة أبو نواف.


Read in browser »
share on Twitter Like أمون ترسم لوحات فنية واقعية بإبداع on Facebook

ممارسات خاطئة تؤذي العين

By محرر ٢ on Nov 12, 2015 11:13 am

هذا الموضوع ممارسات خاطئة تؤذي العين ظهر على شبكة أبو نواف.

healthy eyes

العين من الأعضاء الحساسة في الجسم والتي تتأثر بشكل كبير من أقل الأسباب. وهناك ممارسات خاطئة نقوم بها في حياتنا اليومية تؤذي صحة العينين وسلامتهما.

ممارسات خاطئة

1) العمل والقراءة تحت إضاءة خافتة: فيسبب ذلك الإجهاد للعين، فيجب ممارسة هذه الأنشطة في وجود مصدر إضاءة جيد.

2) التحديق إلى الشمس: فلا تحدق إلى الشمس حتى لو كنت مرتديًا نظارة شمسية مضادة للأشعة فوق البنفسجية، لأن ذلك قد يؤدي إلى تدمير الأجزاء الصغيرة من شبكية العين.

3) النوم بالعدسات اللاصقة: فتجنب النوم بها، لأن عينيك بحاجة إلى تدفق طبيعي من الأكسجين أثناء نومك.

4) السباحة بالعدسات اللاصقة: فلا ترتدي العدسات أثناء السباحة إلا إذا كنت ترتدي نظارات السباحة.

فرك العينين

5) فرك العينين: فيمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف الأوعية الدموية تحت الجفون.

6) استخدام قطرة العين الخاطئة: فلا تستخدم عبوة قديمة من قطرة العين، ويجب استشارة طبيب قبل استخدام القطرة.

7) استخدام عبوة ماسكارا لفترة طويلة: فهذه الأنواع من مساحيق التجميل تكون ملوثة بالبكتيريا، ويجب التخلص منها والحرص على تجديدها كل عدة أشهر.

التحديق بالعين

8) التحديق إلى الحواسيب والهواتف: لأن ذلك يؤدي إلى إجهاد العين وجفافها.

9) إهمال زيارة طبيب العيون: فحتى لو كان الأمر بسيطًا، فعليك ألا تهمل زيارة الطبيب لتقديم العلاج المناسب لك.

اقرأ أيضًا:

لماذا تظهر نجوم مضيئة عند فرك العين أو العطس بشدة؟

سبب ظهور الهالات السوداء تحت العينين وكيفية علاجها؟

المصدر

هذا الموضوع ممارسات خاطئة تؤذي العين ظهر على شبكة أبو نواف.


Read in browser »
share on Twitter Like ممارسات خاطئة تؤذي العين on Facebook

صور: جولة في ثنايا متحف الصالحي التراثي بالقصيم

By محرر ٤ on Nov 12, 2015 11:12 am

هذا الموضوع صور: جولة في ثنايا متحف الصالحي التراثي بالقصيم ظهر على شبكة أبو نواف.

el salhi museum

متحف الصالحي ، يعتبر أحد المتاحف الشخصية وسط محافظة عنيزة في منطقة القصيم، وهو عبارة عن منزل طيني قديم يعود إنشاؤه إلى أكثر من ستين سنة، وتبلغ مساحة المنزل (350) متراً مربعاً وقد خضع المبنى للترميم والتطوير، ويتكون المبنى من ثلاثة طوابق تضم أجزاء وأقسام المنزل النجدي القديم. ويضم المتحف العديد من المقتنيات والأدوات التراثية التي تشمل معظم أدوات المنزل القديم إضافة إلى بعض الأدوات التي تستخدم في الزراعة والأسواق وخلافها، كما يضم المتحف سيارات قديمة وعملات معدنية وكتب تراثية.

متحف الصالحي التراثي عنيزة

m2kwt@

وهنا مجموعة من الصور التي قام زوار هذا المتحف بنشرها وتداولها على شبكة انستقرام.

صور: جولة في ثنايا متحف الصالحي التراثي بالقصيم

متحف الصالحي التراثي عنيزة

_lamavip@

متحف الصالحي التراثي عنيزة

atheeralbassri1@

متحف بيت الصالحي التراثي عنيزة

osamah_ah@

متحف بيت الصالحي التراثي عنيزة

osamah_ah@

متحف بيت الصالحي التراثي عنيزة

osamah_ah@

متحف بيت الصالحي التراثي عنيزة

rmmerm00@

متحف بيت الصالحي التراثي عنيزة

lucifer__sw@

متحف بيت الصالحي التراثي عنيزة

lucifer__sw@

متحف بيت الصالحي التراثي عنيزة

lucifer__sw@

متحف بيت الصالحي التراثي عنيزة

lucifer__sw@

متحف بيت الصالحي التراثي عنيزة

lucifer__sw@

متحف بيت الصالحي التراثي عنيزة

lucifer__sw@

متحف بيت الصالحي التراثي عنيزة

lucifer__sw@

متحف بيت الصالحي التراثي عنيزة

lucifer__sw@

متحف بيت الصالحي التراثي عنيزة

talalali100@

متحف بيت الصالحي التراثي عنيزة

talalali100@

متحف بيت الصالحي التراثي عنيزة

talalali100@

متحف بيت الصالحي التراثي عنيزة

tareqali99@

متحف بيت الصالحي التراثي عنيزة

talalali100@

متحف بيت الصالحي التراثي عنيزة

talalali100@

هذا الموضوع صور: جولة في ثنايا متحف الصالحي التراثي بالقصيم ظهر على شبكة أبو نواف.


Read in browser »
share on Twitter Like صور: جولة في ثنايا متحف الصالحي التراثي بالقصيم on Facebook

حقائق لا تعرفها عن ستاربكس!

By محرر ٦ on Nov 12, 2015 08:42 am

هذا الموضوع حقائق لا تعرفها عن ستاربكس! ظهر على شبكة أبو نواف.

شركة ستاربكس

إلا إذا كنت تعيش تحت صخرة لعقدين من الزمن، فإنك بالتأكيد سمعت عن ستاربكس، سلسلة المقاهي الأشهر بالعالم والتي انطلقت منذ عام 1971م، واعتبارا من 2012م، هناك قرابة 17572 مقهى لستاربكس في مختلف أنحاء العالم، وهناك العديد من الأشياء المثيرة حول ستاربكس ستستمتع بقرائتها في هذ الموضوع.

ستاربكس

أشياء لا تعرفها عن شركة ستاربكس!

بإمكانك أن تستخرج أكثر من ٨٧ ألف مشروب بنكهة مختلفة!

أكواب المشروبات

نعرف تماما أن ستاربكس تمتلك قائمة كبيرة بما تقدمه من المشروبات الباردة والساخنة، لكن 87000 احتمال واختيار أمر مثير للدهشة! ففي عام 2008م، ضمَّنت الشركة الرقم الضخم كجزء من الإعلان في صفحة كاملة بالصحيفة الوطنية، وأوضح المتحدث باسم الشركة عن كيفية الحصول على هذا الرقم عبر ضرب عدد وخيارات المشروبات لتحصل على أكثر من 87000 احتمال!

السعرات الحرارية في حلويات ستاربكس تنافس شطائر الهامبرجر!

سينابون القرفة

على الرغم من السعر المرتفع للحلويات التي تقدمها ستاربكس لزبائنها والتي في تجدد مستمر، إلا أنه وللأسف فإن السعرات الحرارية التي تحتويها بعض الأنواع مرتفعة جدا قد تتفوق على شطائر الهابمرجر، مثل سينابون القرفة الذي يحتوي على 482 سعرة حرارية، أي أعلى بسبعين سعرة حرارية من شطيرة هامبرجر “كوارتر باوندر” من ماكدونالدز.

اسم الشركة مُستلهم أدبيا!

اسم الشركة

وفقا لكتاب “كيف بنت ستاربكس شركة من كوب واحد؟” بقلم المدير التنفيذي لستاربكس “هاورد شولتز”، كان اسم الشركة قد تم استلهامه من رواية للكاتب “هيرمان ميلفل”، موبي ديك، حيث تضمنت الرواية شخصية حملت اسم “ستاربوك” فأخذت الشركة الاسم وحولته إلى ستاربكس، كما أن شعار الشركة استُلهم من الأساطير القديمة لطباعة اسكندافية قديمة من القرن السادس عشر على شكل حورية بحر بذيلين.

الابتسامة جزء مهم من التوصيف الوظيفي للموظف

ابتسامة الموظف

يحتوي كتيب التوظيف على مجموعة من المهام الوظيفية التي يجب أن يلتزم بها أي منتسب للعمل في الشركة، منها المئزر الأخضر، التواصل، الاكتشاف والاستجابة وأهمها الابتسامة للتواصل مع الزبائن.

تفتتح ستاربكس أكثر من ثلاثة متاجر يوميا

شركة ستاربكس

ذكرت (تايلور كلارك) في كتابها (A Double Tall Tale of Caffeine) عن الشركة الذي نشرته عام 2007م، فإن ستاربكس تفتتح كل يوم ستة مواقع جديدة في العالم، وهي إحدى خطط شولتز  المدير التنفيذي للشركة لتحقيق الهدف بالوصول إلى 40000 مقهى في العالم، ولا يبدو هذا الرقم بعيدا عن طموحات شولتز نظرا للعدد الهائل لمقاهي الشركة هذه الأيام!

يتم تزيين مقاهي ستاربكس وفقا لثلاث قوالب

ديكور المقهى

اشتهرت الديكورات داخل المقاهي التابعة لستاربكس بأنها أحد ثلاثة نماذج تستعملها الشركة لتزيين مقاهيها، وأحيانا يتم استعمال نموذج رابع فريد من نوعه لتشجيع الزبائن على اكتشاف المكان.

هناك حجم سري ليس على القائمة

الحجم السري

الحجم الصغير من أكواب المشروبات (8 أونصة) لا يتم إدراجها في القائمة، وتُعرف أيضا بحجم الطفل، وهو الكوب الذي يُقدم الكاكاو الساخن للأطفال فيه، وتسعى ستاربكس حاليا إلى إضافة كوب بحجم أكبر من الحجم (فينتي) إلى قائمة الشراب المثلج.

توقيت افتتاح المقاهي ليس دقيقا كما تذكر الشركة

طابور الانتظار

تتبع مقاهي ستاربكس قاعدة العشر دقائق، وهي أنها تستغرق 10 دقائق زيادة على الوقت الأصلي من افتتاح المقهى، وهو الوقت الازم لتجيز المشروبات قبل بدء طلبها، فأن تُعلن الشركة أنها تفتتح مقاهيها بتمام الثامنة صباحا كذبة بيضاء للزبائن!

اقرأ أيضا:

ما لم تعرفه عن ستاربكس و منتجاتها

استراتيجية ستاربكس التكنولوجية الجديدة

المصدر

هذا الموضوع حقائق لا تعرفها عن ستاربكس! ظهر على شبكة أبو نواف.


Read in browser »
share on Twitter Like حقائق لا تعرفها عن ستاربكس! on Facebook




Recent Articles:

قصص واقعية عن الأطباء الأكثر رعبًا في العالم
ملياردير هندي يذهب بسيارته الرولز رويس لحلاقة شعر زبائنه
طرق سهلة لتسريع أداء حاسوب الماك
صور حول العالم: الذكرى 77 لوفاة مؤسس الجمهورية التركية
هل الضحك معدي ؟ .. شاهد هذا المقطع






This email was sent to majedmj.vivi@blogger.com
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
My Page · Saudi Arabia · P.O. Box 140 · Riyadh 11411 · Saudi Arabia

Email Marketing Powered by MailChimp

تعليقات

المشاركات الشائعة